Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2024
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1479 kcal
|
Gord: 51,51g | Prot: 89,03g | Carbs: 164,81g.
Café da Manhã: Пятерочка Яблоко Сезонное , Овсянка Запаренная, Магнит Апельсин, Мандарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окское Желток , Окское Яичный Белок. Almoço: Чай с Лимоном, Пряник, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Сельдь Соленая, Перловка Отварная, Сердце Говяжье. Jantar: Coral Club B-Luron, Чай с Лимоном, Табрис Курица Отварная, Магнит Апельсин, Мандарины, Желтая Кукуруза, SPAR Перловка с Овощами, Сердце Говяжье. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Smokovnica
|