Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2024
|
50,3 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1234 kcal
|
Gord: 43,17g | Prot: 76,34g | Carbs: 140,84g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Almoço: Магнит Картофель, Global Village Укроп, Простоквашино Сметана 10%, Лента Огурцы Малосольные, Магнит Чеснок, Помидоры, Красный Лук, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы. Jantar: SPAR Соус Шашлычный, Lutik Шампиньоны Резаные, Мистраль Гречневая Крупа, Троекурово Бедро Куриное. Lanches/Outros: Самокат Мороженое Самокат в Вафельном Стаканчике Ванильное без Сахара, Красные Вишни, Красные Вишни. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|