Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2024
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1153 kcal
|
Gord: 49,30g | Prot: 68,53g | Carbs: 103,12g.
Café da Manhã: Оливковое Масло, Руккола, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Индилайт Ветчина из Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Рассольник с Курицей, Курица в Сметане, Макароны Отварные, Капуста Тушеная. Jantar: Кабачковые Драники. Lanches/Outros: Prime Kraft Whey Protein Milk Chocolate. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de neugodova87
|