Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2024
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70,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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909 kcal
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Gord: 43,75g | Prot: 80,95g | Carbs: 45,10g.
Café da Manhã: Хлеб, Форель, Яйцо Бенедикт, Капучино. Almoço: Soulway Протеин Банан. Jantar: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. mais...
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1378 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Samsung Health - 21 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ulia.Mish
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