Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2024
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74 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2002 kcal
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Gord: 56,61g | Prot: 58,48g | Carbs: 208,00g.
Café da Manhã: Pão Francês sem Miolo, Café, Massa Leve Pão de Queijo Tradicional, Banana Nanica. Almoço: Aviação Manteiga com Sal, Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Tomates, Ovo, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Batatas Fritas, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Heineken Cerveja Heineken (355ml), Pastel de Carne. Lanches/Outros: Abobrinha, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Prado e Braga Lombinho Especial Defumado, Sadia Mussarela, Pão Francês sem Miolo. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ligiafelix
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