Jornal de Edson Camara, 30 jul 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2015
115,2 kg Perdidos até agora: 12,8 kg.    Ainda faltam: 16,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1370 kcal Gord: 49,75g | Prot: 46,87g | Carbs: 195,63g.   Café da Manhã: Supino Supino Light Banana, Banana, Queijo Minas, Ovo Frito, Laranjas. Almoço: Chá (Infusão), Maçã. Jantar: Abacaxi, Batata Inglesa Cozida, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Tapioca de Queijo. Lanches/Outros: Tirolez Queijo Minas Padrão, Chá (Infusão), Chá (Infusão). mais...
Perdendo 4,2 kg por Semana



     
 

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