Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2024
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70,3 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Gord: 60,05g | Prot: 73,64g | Carbs: 97,45g.
Café da Manhã: 폰타나 발사믹 드레싱, 고등어구이, 롯데 아이러브토스트, 스크램블드 에그, 데이밀 자연을 담은 샐러드. Jantar: 하루견과 견과만담은 온가족 하루견과, 켈로그사 현미 푸레이크, 풀무원 요거트 하루, 폰타나 발사믹 드레싱, 데이밀 자연을 담은 샐러드, 빙그레 더단백 드링크 카라멜. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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