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Naja, zumindest nicht mehr :-) Ich hab mir gestern so die Hand verbrannt, das bedurfte stundenlanger Kühlung. Hatte dann lange kalten Wein in der Hand, der immer wieder aufgefüllt werden musste ;-))
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88,6 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2030 kcal
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Gord: 97,28g | Prot: 84,05g | Carbs: 199,73g.
Café da Manhã: Mandeln, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Jeden Tag Butterkäse, Radieschen, Stardrink Iso Light, Kaffee, Filinchen Vollkorn, Kerrygold Extra Gesalzen, Zwiebeln, Tomaten. Almoço: Albhof Dinkel Spirelli, Kuljanka Paprikacreme Mild, Tomatenmark, Zwiebeln, Milbona Emmentaler Gerieben, Combino Tomatensauce Arrabbiata, Milfina Butter. Jantar: REWE Bio Körniger Frischkäse, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Essig, Weizenbrötchen, Guacamole, Rote Zwiebeln, Harry Dinkeltoast, Popp Eiersalat, Popp Geflügelsalat, Thunfisch in Öl (Konserviert), Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot, Kerry Cheestrings, Chinakohl, Bamboo Garden Sojasauce Chinesisch, Vita D'or Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Rahmsoße zu Braten, Lauchzwiebeln, Almette Kräuter. Lanches/Outros: Netto Eis Sandwich Moskauer Art. mais...
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peso estável
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 Comentários
Ojee, Brandwunde ist übel. Nicht hoch ist auch schon was. Werd erstmal wieder gesund - gute Besserung 🍀
11 jul 24 por membro: wuschel_75
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Ja werd sobald nicht wieder telefonieren, wenn ich grad am kochen bin 🙈😇🙈
11 jul 24 por membro: Plan2024
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11 jul 24 por membro: Hundesan
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Erste Hilfe Maßnahmen immer wichtig 😆
11 jul 24 por membro: Dane2024
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11 jul 24 por membro: mariam.meyer53
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Hat sich beruhigt, gestern Abend war ich dann mutig & hab die Blase ganz zart aufgepickst > sieht gut aus :-)
12 jul 24 por membro: Plan2024
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12 jul 24 por membro: Dane2024
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12 jul 24 por membro: Hundesan
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