Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2024
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94,3 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3180 kcal
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Gord: 104,74g | Prot: 182,29g | Carbs: 361,65g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Granola Zimt Churros. Almoço: Erdbeermarmelade, Arla Esrom, Ponnath Delikatess Prosciutto Cotto, Becel Vital, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Huttwiler Haferbrötchen, Gutes Land Hirtenkäse 20%. Jantar: Chicken Nuggets, Kochlöffel Kross-Chicken. Lanches/Outros: Bodylab24 Whey Protein - Banane, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Jack Link's Schinken Snack, Gilgens Rosinenbrötchen , Campingbrötchen. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcel Grande
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