Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2024
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65,8 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Gord: 61,50g | Prot: 42,84g | Carbs: 117,13g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Leberwurst Fein, Milfina Butter, Moss Korn. Almoço: Kaffee mit Milch, Schafskäse, Tzatziki, Hähnchen Dönerfleisch. Jantar: Bitburger Radler, Gut & Günstig Lachsschinken, Kerrygold Frisch & Cremig Curry & Mango, Butter, Moss Korn, Dulano Delikatess Leberwurst Fein, Butter, Moss Korn. Lanches/Outros: Storck Knoppers Joghurt, Golden Delicious Äpfel, Cantaloupe Melonen, Erdbeeren. mais...
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2166 kcal
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Exercício:
Dirigir - 40 minutos, Trabalho - 7 horas e 45 minutos, Descansar - 7 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de S. Niessen
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