Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2019
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71,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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959 kcal
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Gord: 49,23g | Prot: 37,78g | Carbs: 90,94g.
Café da Manhã: Air, Bakwan, Cumi Goreng, Indomie Rasa Ayam Bawang. Almoço: Nasi Goreng, Tahu Goreng, Tahu Goreng. Jantar: Nasi Putih, Ayam Geprek. Lanches/Outros: Tahu, Kerupuk Asin, Opak. mais...
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2048 kcal
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Exercício:
Motociclistas - 1 hora e 15 minutos, Subir Escadas - 4 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 36 minutos, Dormir - 6 horas e 35 minutos. mais...
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Histórico de Peso de earaniya27
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