Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2024
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90,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Gord: 45,76g | Prot: 119,36g | Carbs: 110,95g.
Almoço: Hoppe Gemüse Mini Frikadellen, Banane, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Rotbäckchen Klassik. Jantar: Aldi Milch 1,5%, Isaac Proteinpulver Vanille, Freshona Blumenkohl Gefroren . Lanches/Outros: ESN Designer Bar Almond Coconut, ESN Crank, J. D. Gross Edelbitter Schokolade 85%, Zirkulin Flohsamenschalen, ESN Iso-Whey Hardcore - Natural. mais...
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2337 kcal
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Exercício:
Step - 11 minutos, Descansar - 15 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de whohaparty
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