Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2024
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1304 kcal
|
Gord: 59,12g | Prot: 70,88g | Carbs: 119,29g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 2,5%, Руккола, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Индилайт Ветчина из Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Global Village Чечевица Красная. Almoço: Coffee Like Капучино (300мл), Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Жизнь Март Картофельный Крем-Суп с Беконом, Знаток Свинина Тушеная, Капуста Тушеная. Lanches/Outros: Ландис Мороженое Пломбир Шоколадный с Солёной Карамелью, Prime Kraft Whey Protein Milk Chocolate. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de neugodova87
|