Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2015
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102,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 24,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2295 kcal
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Gord: 88,21g | Prot: 100,13g | Carbs: 253,49g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Orangenmarmelade, Frischkäse, Milfina Butter, Be Light Geflügelsalami, Volkorntoast, Spiegelei, Heinz Baked Beans, Äpfel. Almoço: Be Light Geflügelsalami, Ja! Deutscher Gouda, Be Light Geflügelsalami, Volkorntoast, Äpfel. Jantar: Gemischter Salat mit Dressing, Beck's Bier (330 ml), McDonald's Hamburger Royal TS. Lanches/Outros: Ja! Feine Eierplätzchen, Milch 1,5%. mais...
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2499 kcal
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Exercício:
Estudar - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hal Jam
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