Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2018
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69,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Gord: 32,59g | Prot: 84,84g | Carbs: 138,42g.
Café da Manhã: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Любятово Хлопья. Almoço: Сыр Российский, Овощной Салат. Jantar: Соль, Красный Лук, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Грин Рэй Кукуруза, Морковь, Окей Фасоль Стручковая, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mais...
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2015 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Abdominal - 3 minutos, Caminhadas - 40 minutos, Descansar - 17 horas e 7 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de cat.pink
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