Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2015
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143,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 52,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1673 kcal
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Gord: 43,06g | Prot: 142,26g | Carbs: 195,33g.
Café da Manhã: Coffee, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Tomatoes, Mushrooms, Pork Loin (Tenderloin). Almoço: Panera Bread Lemon Chicken & Orzo Soup, Panera Bread Grilled Chicken Caesar Salad (Half). Jantar: Turkey Breast Meat, Sweet Cherries. Lanches/Outros: Mushrooms, Pork Loin (Tenderloin). mais...
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4614 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, jacuzzi tub - 15 minutos, Sauna - 26 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 9 horas e 49 minutos, Nadar (Lento) - 1 hora. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de nefertiti1301
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