Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2024
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1566 kcal
|
Gord: 47,89g | Prot: 90,01g | Carbs: 165,24g.
Café da Manhã: Вафли с маслом сл. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Огурец (с Кожурой), Дома Куриный Бульон из Грудки, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная. Jantar: Nina Farina Тараллини с Чесноком , Гречка Отварная, Пан Пицца Салат из Помидоров и Огурцов со Сметаной, Знаток Свинина Тушеная. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Nemiroff Mojito, Нектарин, Банан, Вафли с маслом сл. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xydeyu86
|