Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2024
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2254 kcal
|
Gord: 107,60g | Prot: 132,02g | Carbs: 196,78g.
Café da Manhã: ВкусВилл Микс Салатный Грасс, Шоколад, Салат Овощной с Маслом, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Almoço: Медовик, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Гороховый Суп, Братья Караваевы Салат из Баклажанов с Томатами. Lanches/Outros: Geneticlab Whey Pro Irish Cappuccino, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Банан. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тимур К.
|