Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2024
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3753 kcal
|
Gord: 155,01g | Prot: 109,03g | Carbs: 485,94g.
Café da Manhã: Красная Цена Сгущённое Молоко , Кофе с Молоком, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. Almoço: Кофе с Молоком, Калина Малина Блины с Чёрной Смородиной и Сыром Маскарпоне , ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Fish House Икра Деликатесная с Ароматом Копчения в Соусе, Бургер Кинг Соус Пармеджано, Куриные Наггетсы, Макдоналдс Картошка Фри. Jantar: Пряник, Lay's Чипсы, Б.Ю. Александров Сырок , Добрый Апельсиновый Сок, Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Карамельно-Шоколадное, Макдоналдс Стрипсы (3), Красные Помидоры, Рис Отварной, Глобус Котлета Домашняя. Lanches/Outros: Ложкарев Пельмени из Говядины, Сметана 15%. mais...
|
|
151 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Google Fit - 23 horas e 5 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de thelightbehindureyes
|