Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2024
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68,6 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2545 kcal
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Gord: 66,84g | Prot: 162,25g | Carbs: 304,78g.
Café da Manhã: Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Eurospin Mandorle Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 2%. Almoço: Più Cereali Bio Granola Frutta Secca, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Orogel Leggerezza Contorno Più, Conad Petto di Pollo al Forno, Consilia Crackers con Riso Soffiato. Jantar: Agromonte Salsa Pronta di Datterino, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Wasa Integrale, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Findus Delizie d'amare Merluzzo Grigliato in Salsa al Pomodoro e Basilico, Conad Fagiolini Finissimi Surgelati. Lanches/Outros: Eurospin Mandorle Sgusciate, Conad Noci Sgusciate, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Fage Yogurt Greco Total 2%, Eurospin Mandorle Sgusciate, Hero Barrette al Cioccolato Light, Colle Maggio Yogurt Magro Bianco, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Più Cereali Bio Granola Frutta Secca, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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