Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2024
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60,1 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1536 kcal
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Gord: 61,46g | Prot: 86,42g | Carbs: 161,65g.
Café da Manhã: Classic' RICOTTA (Рикотта) in Bahrain, Lurpak BUTTER Unsalted(Сливочное Масло ), 🥞Banana pancakes 🥞, Papadim's Balsamic Cream Fig( Бальзамический Крем Инжир), Carrefour Fig Peach (Инжирный Фиговый Персик )in Bahrain. Almoço: Lurpak BUTTER Unsalted(Сливочное Масло ), Carrefour Avocado, Carrefour 🥦 Broccoli Fresh, Наша Каша Buckwheat (Гречневая Крупа )in Bahrain, Carrefour Филе Куриной Грудки. Jantar: Carrefour 🍌 Banana(Bahrain), General Poultry Company Since 1977 Fresh Bahraini EGGS LARGE(Яйцо Куриное Большое), Classic' RICOTTA (Рикотта) in Bahrain. Lanches/Outros: Carrefour Blueberry , Carrefour Fig Peach (Инжирный Фиговый Персик )in Bahrain , Сухие Семена Чиа, DANONE (In Bahrain) ACTIVIA Fresh Laban Low Fat. mais...
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1451 kcal
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Exercício:
Descansar - 11 horas e 14 minutos, Dormir - 7 horas e 47 minutos, 10 000 - 4 horas e 59 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fekla_vi
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