Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2024
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1460 kcal
|
Gord: 41,46g | Prot: 45,49g | Carbs: 220,56g.
Café da Manhã: Уральский Богатырь Колбаса Докторская, Кофе (из Молотых Зерен), Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, 1 Хлебокомбинат Хлеб Чемпион-Лидер. Almoço: Макси Палочки Кукурузные Сладкие, Ратибор Варенье Клубничное, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Суп из Говядины. Jantar: Чай, Джемы и Варенья, Lenesa_Sport Оладьи на Кефире. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irichkahot
|