Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2024
|
97,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1770 kcal
|
Gord: 84,80g | Prot: 62,90g | Carbs: 192,33g.
Café da Manhã: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Alpen Gold Шоколад Молочный, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Куриный Рулет. Almoço: Коровка из Кореновки Здоровый Рожок , KDV Nut&Go Батончик Карамель, Миндаль и Морская Соль, Кофе с Молоком, Персик. Jantar: Огурец (с Кожурой), Подлива со Свининой, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lanches/Outros: Персик. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a-karimova-55
|