Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2024
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50,3 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1055 kcal
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Gord: 31,83g | Prot: 55,16g | Carbs: 143,51g.
Café da Manhã: Tahu Isi, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic. Almoço: Telur Rebus, Bihun Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Jantar: Kerupuk Putih, Hamburger Besar dengan Bumbu dan Sayuran, Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bihunku Rasa Soto, Kubis, Kesemek. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lailis66
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