Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2024
|
50,4 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1281 kcal
|
Gord: 52,58g | Prot: 82,77g | Carbs: 117,00g.
Café da Manhã: Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Adal Молоко 2,5%, Кофе, Чай с Молоком, Аксай Нан Хлеб "Казахстан", Яичный Белок, Hochland Творожный Сыр Сливочный . Almoço: EPICA Йогурт без Сахара, Сырники Домашние. Jantar: King Island Кокосовый Сироп, Капучино, Куриное Филе Вареное, Капуста Тушеная с Мясом. Lanches/Outros: Чай с Молоком, Ulker Albeni, Adal Молоко 2,5%, Кофе, Персик. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de malika.k
|