Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2024
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77 kg
Perdidos até agora: 28 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1532 kcal
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Gord: 63,03g | Prot: 48,22g | Carbs: 194,25g.
Café da Manhã: Tahu Sumedang. Almoço: Apel, Kerupuk Beras, Nasi Goreng, Perkedel Kentang. Jantar: Cumi-cumi, Udang Goreng, Nasi Putih, Tahu Sumedang, Nasi Goreng. Lanches/Outros: Beng-Beng Beng Beng Mini, Oishi Sponge. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de inibiii
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