Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2015
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1109 kcal
|
Gord: 23,69g | Prot: 127,57g | Carbs: 96,10g.
Café da Manhã: Avocados, Egg White, 365 Organic Steel Cut Oats. Almoço: Fresh & Easy California Blend Vegetables, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), WinCo carrots frozen, Walmart tilapia (new). Jantar: Walmart tilapia (new), WinCo carrots frozen. Lanches/Outros: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Natural Grocers Fresh Ground Almond Butter, Walmart tilapia (new), Great Value Fancy Sharp Cheddar Cheese Shredded, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Great Value Canned Tuna in Water. mais...
|
|
1865 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 29 minutos, Descansar - 15 horas e 31 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de baby624
|