Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2024
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
995 kcal
|
Gord: 23,01g | Prot: 43,09g | Carbs: 157,32g.
Café da Manhã: Uleg Sambal Bawang , McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Nasi Putih, Teh Manis. Almoço: Tahu Goreng, Teh Manis, Solaria Kwetiau Siram Seafood. Jantar: Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Nasi Putih. Lanches/Outros: Jeruk, Keripik Singkong, Jeruk. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tickavirg
|