Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2024
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61,4 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1327 kcal
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Gord: 46,62g | Prot: 64,02g | Carbs: 161,84g.
Café da Manhã: Kerupuk Makanan Ringan, Bubur Ayam. Almoço: Cincau Hijau, Kerupuk Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tumis Labu Siam, Fukumi Nasi Porang. Lanches/Outros: Indomaret Gummy Candy, Yupi Marshmallow Twister. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de The 163cm
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