Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2024
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2133 kcal
|
Gord: 89,71g | Prot: 119,10g | Carbs: 173,61g.
Café da Manhã: Капуста Белокочанная, Ярхлеб Хлеб Протеиновый , Село Родное Сыр Мягкий "Саянская Легенда", Яйцо, Молоково Молоко 3,2%. Almoço: Помидоры, Ромашкино Филе Голени Цыплёнка-Бройлера, Рис Отварной, Сметана 20%, Яйцо. Jantar: Восход Торт Домашний со Сметаной, Арбуз, Картофельное Пюре, Салат из Крабовых Палочек, Зеленый Листовой Салат, Котлета Куриная, Ромашкино Филе Голени Цыплёнка-Бройлера, Nemiroff Самогон. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aenka13
|