Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2024
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89,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Gord: 32,79g | Prot: 120,49g | Carbs: 155,11g.
Café da Manhã: American Style Sandwich Scheiben, Hofmaier Kochschinken, Ehrmann Protein Pudding, Capuchino. Almoço: Durazno, Ja! Kidney-Bohnen Rot. Jantar: Vegola Olivenöl, Ensalada Mixta, Choclo, Pechuga de Pollo Hervida. Lanches/Outros: Ensalada de Frutas, Netto Milch 0,3%, Myprotein Protein Hot Chocolate, Capuchino. mais...
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932 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Michael1473
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