Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2024
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69,1 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1405 kcal
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Gord: 41,11g | Prot: 95,58g | Carbs: 167,82g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Б.Ю. Александров Суфле, Вареное Яйцо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Шампиньоны, Рис Вареный, Тихоокеанская Треска. Jantar: Шампиньоны, Рис Вареный, Тихоокеанская Треска, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Lanches/Outros: Б.Ю. Александров Суфле, Ulker Albeni Bites, Нектарины, Абрикосы. mais...
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1807 kcal
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Exercício:
Cross Training - 9 minutos, Descansar - 23 horas e 51 minutos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de cat.pink
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