Jornal de Adix0680, 29 jul 15

70,1
67,8 kg Perdidos até agora: 3,3 kg.    Ainda faltam: 12,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

850 kcal Gord: 36,84g | Prot: 50,83g | Carbs: 83,55g.   Café da Manhã: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre , Delisse Lait Demi Écrémé, Senseo Café. Almoço: Elle & Vire Beurre Si Léger 10%, Épi d'or Pain de Mie Spécial Sandwich Nature, Fleury Michon Surimi, Melon. Jantar: Président Crème Fraîche Entière, Carottes Cuites, Bonne Maman Mousse au Chocolat au Lait , Pêche Océan Filet de Saumon. mais...
1652 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
peso estável

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