|
Вчера поужинала поздно- отмечали день семьи,
Вроде рыбка да креветки- а вот и привес! Сегодня в 17 поем и хорош😉
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
815 kcal
|
Gord: 29,03g | Prot: 89,13g | Carbs: 68,02g.
Café da Manhã: Сырники, Простоквашино Молоко 1,5%, Суп куринный. Almoço: Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый. Jantar: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кабачковый торт. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|