Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2024
|
91 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1319 kcal
|
Gord: 60,46g | Prot: 86,97g | Carbs: 106,62g.
Café da Manhã: Café con Leche. Almoço: Café Cortado, Mercadona Albóndiga de Pollo, Patatas Cocidas. Jantar: Huevo. Lanches/Outros: Queso Havarti, Hacendado Tortillas de Trigo , Nectarinas. mais...
|
|
2931 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Dirigir - 4 horas e 10 minutos, Garmin - 19 horas e 20 minutos. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de thorgosi
|