Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2024
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2295 kcal
|
Gord: 82,84g | Prot: 93,07g | Carbs: 291,06g.
Café da Manhã: Nut N Go Батончик с Арахисом и Клюквой, Ашан Сыр Рикотта, Вареное Яйцо, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Олейна Подсолнечное Масло , Домик в деревне Кефир 1%, Бековский Лукум с Клюквой. Almoço: Моя Семья Сок Мультифрукт, Салат с Курицей, Плов с Курицей. Jantar: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, SPAR Рикотта, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Пятерочка Сахар, Нектарин, Персики, Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем. Lanches/Outros: Нектарин, ВкусВилл Варенье из Жимолости, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MashaS123
|