Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2024
|
48 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1340 kcal
|
Gord: 22,60g | Prot: 133,33g | Carbs: 159,30g.
Café da Manhã: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Смоленская Фабрика Хлеба Лаваш Армянский Круглый, Planto Молоко Миндальное, Leaftogo Collagen. Almoço: Иван-Поле Соус Терияки, Гречка Отварная, Индилайт Слайсы из Филе Грудки Индейки. Jantar: Exponenta Bio-Skyr Дыня Канталупа, Питахайя, ВкусВилл Голубика, Мясная Ферма Рулет Филейный. Lanches/Outros: Mentos Жвачка, Магнит Банан, Магнит Помидоры Черри, Single Cup Coffee Горячий Шоколад , Ноль Грамм Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Магнит Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный . mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VikaVika_94
|