Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2024
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1749 kcal
|
Gord: 79,34g | Prot: 78,40g | Carbs: 178,94g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина из Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Простоквашино Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Руккола, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almoço: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 15%, Суп Пюре, SPAR Котлета Куриная Нежная , Тушеные Овощи. Jantar: Тыквенные Семечки, Желе из Йогурта с Ягодами, Нектарин, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %. Lanches/Outros: Окей Слойка с Ветчиной и Сыром, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Кабачковые Драники, Пятерочка Сливы. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de neugodova87
|