Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2024
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1605 kcal
|
Gord: 58,68g | Prot: 120,57g | Carbs: 148,41g.
Café da Manhã: Protein Rex Crispy Брауни, Орехи Кешью, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Зеленый Листовой Салат, Индилайт Ветчина, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Самокат Горчица Русская, Самокат Йогурт Греческий 0,1%, Редис, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Яичный Желток. Almoço: Орехи Кешью, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Индилайт Ветчина, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Шпинат, Киви, Яблоко Зеленое, Грейпфрут. Jantar: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Шпинат, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Индилайт Ветчина, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. Lanches/Outros: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuzkina86
|