Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2024
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86,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 33,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1125 kcal
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Gord: 31,45g | Prot: 37,75g | Carbs: 181,15g.
Café da Manhã: Tempe Gembus, Tumis Sawi Putih, Nasi Putih, Tahu Bacem, Kopi Luwak White Koffie Original. Almoço: Tempe Goreng, Tahu Bacem, Tumis Sawi Putih, Telur Dadar, Nasi Putih, Pepaya. mais...
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2116 kcal
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Exercício:
Jalan Kaki - 6 minutos, Descansar - 15 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de renyhera
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