Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2024
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1254 kcal
|
Gord: 23,72g | Prot: 91,76g | Carbs: 176,03g.
Almoço: Ongol-Ongol, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Yakult Yakult, Del Monte Saus Tomat, Labu Siam, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Telur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Jantar: Greenco Jamur Enoki, Tahu, Pakcoy, Telur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Lanches/Outros: Ongol-Ongol, Buah Anggur, Jeruk, Pepaya, Vegeta Vegeta. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dwip20828
|