Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2015
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102,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 24,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2283 kcal
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Gord: 74,55g | Prot: 91,60g | Carbs: 304,66g.
Café da Manhã: Äpfel, REWE Beste Wahl Speise Quark 10% Fett, Fol Epi Hauchfein, Be Light Geflügelsalami, Mühlen Gold Vollkorntoastbrot, Frischkäse, Milch 1,5%, Zucker. Almoço: Zucker, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Satori Basmati Reis Gekocht, Alnatura Indisches Curry. Jantar: Heinz Tomato Ketchup, Spaghetti Trocken. Lanches/Outros: Milch 1,5%, Ja! Feine Eierplätzchen, Milch 1,5%. mais...
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2494 kcal
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Exercício:
Estudar - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hal Jam
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