Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2024
|
64 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1249 kcal
|
Gord: 57,42g | Prot: 119,00g | Carbs: 70,93g.
Café da Manhã: Агуша Йогурт Северные Ягоды, Село Зелёное Творог 0,5%. Almoço: Агуша Йогурт Северные Ягоды, Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко Отборное 4%, Омлет или Яичница с Овощами. Jantar: Азбука Моря Иваси, Monini Бальзамический Соус, Укроп, Лук, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мама Лама Творог с Черникой, Савушкин Продукт Теос 2%, Село Зелёное Творог 0,5%. Lanches/Outros: Мистраль Отруби Овсяные, Mentos Жвачка. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yulia777.
|