Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2024
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2060 kcal
|
Gord: 76,24g | Prot: 115,21g | Carbs: 235,01g.
Café da Manhã: Салат Овощной со Сметаной, Финик, Ветчина, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Хлеб «Гречневый», Милка Молочный Шоколад. Almoço: Рис Вареный, Bonduelle Кукуруза, Кунжутное Масло, Куриное Филе. Jantar: Банан, Гуляш из Говядины, ВкусВилл Творог Козий, Красные Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lanches/Outros: Коровка из Кореновки Эскимо. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alena_swimm
|