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F:17,6%/W:60,1%/M:40,3%
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82 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2160 kcal
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Gord: 60,75g | Prot: 114,45g | Carbs: 288,59g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Hefezopf. Almoço: Lidl Krustenbrot, Milbona Cremig Leicht, Magerquark, Milbona Joghurt 0,1%, Supplement Union Royal Flavour, Odenwald Schattenmorellen. Jantar: Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Viva Vital Geflügel-Wiener, Kopfsalat. Lanches/Outros: Tic Tac Tic Tac, Sondey Doppelkeks Rolle, Rettich, Kohlrabi. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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