Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2024
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 31,9 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1182 kcal
|
Gord: 44,81g | Prot: 85,21g | Carbs: 101,07g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Светаево Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almoço: Помидоры, Кутья, Минтай Жареный, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Jantar: FitnesShock Protein Bar Strawberry Mojito, FitnesShock Брауни Белый Шоколад и Фисташка, Первый Русский Протеин Протеин, Брянский Молочный Комбинат Молоко 1,5%, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), M&M's Драже. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Taekook_forever
|