Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2024
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79 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Gord: 57,65g | Prot: 122,48g | Carbs: 86,26g.
Café da Manhã: Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Heynut Yer Fıstığı , Ülker Kakao, Muz, Tahsildaroğlu Lor Peyniri. Jantar: Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber. Lanches/Outros: Heynut Yer Fıstığı , Migros Sarı Leblebi. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nocallori
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