Jornal de Mugel68, 08 jul 24

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2024

100,1 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 3,1 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 08 julho 2024:

1624 kcal

Gord: 46,14g | Prot: 38,52g | Carbs: 92,91g. Café da Manhã: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Jantar: Gut Drei Eichen Schinken-Lyoner. Lanches/Outros: Bier. mais...

2535 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 49 minutos, Descansar - 16 horas e 11 minutos, Dormir - 7 horas. mais...

Ganhando 0,2 kg por Semana

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