Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2024
|
85,3 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Gord: 46,64g | Prot: 124,66g | Carbs: 149,38g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Куриное Филе Вареное, Сыр Маасдам, Белая Дача Зелень, Помидоры, Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес. Almoço: Alparo Кокосовое Молоко , Chiaru Семена Чиа, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Jantar: Клубника, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Домик в деревне Кефир 1%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Сырный Суп с Курицей. Lanches/Outros: Окей Груша Аббат, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dtbeatrix
|