Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2024
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88,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 25,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2116 kcal
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Gord: 59,29g | Prot: 82,49g | Carbs: 320,76g.
Café da Manhã: Indomie Mi Goreng Jumbo, Pisang, Sayur Lodeh, Dada Ayam, Nasi Putih. Almoço: Pisang, Telur Rebus, Tahu Goreng, Tempe, Paha Ayam, Nasi Putih, Gula, Cilok, Tahu Goreng. Jantar: Cilok, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Pisang. mais...
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2159 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de wawan rizqicomp
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